Sachas cuisine [ logo ] homepage

Update dieser Seite: 25.10.97

Jahres-Verpflegung

Der Koch: Sacha Markus Sedleger, Schweiz


Sortierbegriff: Lebensmittel
Sortierfolge: Häufigkeit
von: Montag, Woche 26, 1996
bis: Sonntag, Woche 25, 1997

Diese Uebersicht enthält alle Lebensmittel, die ich in einem Jahr konsumiert habe. Dabei musste ich nicht hungern, sondern konnte immer soviel essen, bis ich keinen Hunger mehr verspürte. Mein Körper-Gewicht ist konstant geblieben. Ich machte regelmässig Gymnastik, nichts Aussergewöhnliches, nur ein paar leichte Uebungen, wie man sie gut in jedem Wohnzimmer durchführen kann.


Konsumierte LebensmittelHäufigkeit pro Jahr
Früchte829
Flüssigkeit710
Milchprodukte457
Gewürze426
Kaffee/Tee388
Gemüse329
Fettstoffe248
Getreide222
Würzmittel204
Süßstoff181
Schleckereien180
Salze160
Ballaststoffe155
Fleisch106
Eier105
Zucker96
Brot86
Dörrfrüchte80
Nüsse79
Alkohol72
Hilfsstoffe56
Halbfertigprodukte56
Schokolade53
Fast food47
Auswärtsverpflegung26
Hefen24
Teigwaren19
Fruchtsäfte15
Fische15
Geflügel8
Hülsenfrüchte5
Fleischersatz3
Gemüsesäfte0

Seitenanfang Copyright: Sacha 1997 Inhaltsverzeichnis

Die Küchen-Kasse ...Postcheckkonto 30-43126-5 / Markus Sedleger, CH - 3000 Bern 7